在我们身边有一些植物和生活用品，不仅温和，还有天然功效，灵活运用起来，既帮助你减肥又能保健，还能让你在夏季拥有性感的身材。为了自己和家人健康，好好看看吧~
第一种：荷叶泡水▼
主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、去水肿以及保健作用。
1、荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。
2、减肥功效：针对水肿型的肥胖。无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，泡荷叶水都能够得到很好的缓解。
3、荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以拿他来作为日常饮品比较适宜。
第二种：枸杞泡水▼
主要功能：枸杞的保健功能很强，补身护肤，护肝养肝的作用。
1、枸杞能够降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯，对糖尿病患者和肥胖者具有一定的功效。
2、枸杞有很好的抗衰老功效，泡水经常喝喝可以延缓面部衰老，改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助。
3、护肝养肝枸杞中的多糖对肝脏有着很好的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，使肝功能正常运行。
第三种：柠檬泡水▼
主要功能：柠檬VC含量比较高，具有抗菌、提高免疫力、消脂等作用。
1、预防高血压预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2、痰多咳嗽更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。
3、减肥功效：柠檬酸抑制脂肪积聚；柠檬香气避免压力进食；促进血液循环提高代谢力，每天坚持喝一杯，你也能养成易瘦体质。
眼看夏天就要到了，看着大街上的热裤吊带实在是性感，毕竟现在是以瘦为美的时代，女人一变苗条，穿衣效果瞬间就不一样了，爱美的你还在犹豫吗？
