导读:夏季要喝的减肥茶排行榜前8名 重现窈窕身材天气越来越热,热裤迷你裙又会肥胖的身材暴露无遗。你是不是在未穿衣忧愁呢,别急,现在减肥还来得及。下面,小编就为你推荐紧急减肥8款瘦身饮,让你在这个夏季重现窈窕身段!
1.天麻饮
材料:天麻5克、夏枯草20克。
做法:
天麻泡软后切片,加适量水,用小火熬约20分钟。再加入夏枯草熬约10分钟即可去渣饮汤。
2.山楂荷叶茶
材料:山楂40克,荷叶12克。
做法:
将山楂洗净,荷叶洗净切成丝,一起放入锅中加入适量的水,煎煮20分钟即可。
3.枇杷叶茶
材料:鲜枇杷叶、鲜竹叶、鲜芦根各20克。
做法:
将所有材料洗净,切丝,然后放入到锅中,加入适量的水煎煮20分钟即可。
冬瓜荷叶茶
可以品尝一杯冬瓜荷叶茶,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。荷叶茶也是众所周知的一款减肥茶,效果都是有实验证明依据的。
同时促进我们肠胃运动,臃肿的腹部便渐渐抚平,告别水桶腰和将军肚,就在这个春节成就好身材。给自己定个目标,慢慢减,相信自己是最棒的。
红豆薏米茶
红豆可以补血,薏仁则能美白,两者搭配不仅瘦身还兼具美容的功效。作用于下半身肥胖、水肿个、毒素色斑等。真是一个集好处多多的减肥神器
能够促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润肌肤、健脾益胃。对身体也有一定的调养作用。
大麦茶
试大麦茶,可以去胃中的油脂,在春天还你清新的自己,同时也不会让你在接下来的时光里吃太多油腻的食物。一举两得多么完美的事情。
苦荞茶
你会发现苦荞茶也没有想象中的难以接受,还能让你在苦味中消去身上赘肉,而要说减肥承担这些苦味对男女生应该没有什么吧,毕竟比我们做有氧运动要好的多,特别是针对懒癌群体真是一个超大的福利呦。
桂花茶
在春天的午后,我们都容易感觉到一份疲惫,因此需要用一杯桂花茶来提振精神,让疲惫消失也会减少了饮食的需要!自然轻松减掉身上的赘肉,变成自己认可的体重和身材。
毕竟桂花的香味闻着就会觉得心旷神怡,而本仙女推荐喝桂花茶不仅因为口感,更是它可以帮助清理肠道,抹平小肚子。
洛神花茶,它富含维生素c和膳食纤维,让我们的肌肤也会变得更加细嫩。
洛神花茶
花瓣厚实、芳香怡人、口感如初,清醇好茶,美丽身材看得见。把喝茶养成一个习惯,渐渐地你会发现你不仅减肥成功,可能自己的气质和修养都可能发生变化。