15天腹部减肥法，快速消除顽固赘肉。近日，刘亦菲在剧组度过了自己30岁的生日，虽然已经到了而立之年，只是通过晒出来的庆生照，我们可是能够看到了岁月名没有在刘亦菲的脸上留下痕迹，头发随意披散，脸上还被抹了一些奶油，不过这份可爱让人仿佛看到了曾经的灵儿。刘亦菲脸上的油腻显示出了几分可爱，而我们腰间的油腻却是对于美丽的一种阻碍。想要让美丽重新获得，那么对于腰间那顽固的赘肉需要有高效去除的方法。要在
15天当中实现的话，一方面要有意识地减少甜食的进食，实在不行的话，可以用天然糖代替精制糖，例如用蜂蜜取代白砂糖，逐步将口味改变，达到收腹效果；另一方面要减少盐分吸收，盐分会保持水分，尤其是在生理期前。过多盐分会增加淀粉质的活性，促进身体吸收淀粉质。当然，我们还需要有一些具体的选择！
★抹茶粉
15天的瘦腰计划当中，清淡的饮食有多样的选择才能让我们能够坚持下来！清翠的细腻粉末，让人胃口瞬间变好。它能够提供充足的营养，而且低脂低糖的它，还有助于肠道消化，从而减少了腰部脂肪的堆积，让我们得到了高效瘦腰的方法！
★红豆薏米粉
天使爱美丽~当然爱美是每个人的权利~今天你又美了么？红豆薏米粉精选天然谷物，采用精湛的研磨工艺，特别为您打造优质食材~还在担心体内湿气太重么？每天一杯红豆薏米粉，让你远离湿气，让肌肤渐渐白皙红润~我知道爱美丽的天使喝起来。
★茶术粉
对于我们来说，腰部赘肉想要通过运动瘦腰可是有些难度，当然，在这样的瘦腰过程当中，可以有清爽的茶术粉加入，有了它可以去除身上的湿气，湿气可是会腰部赘肉存在的一个重要原因，而且它又有着独特的香郁味道，带给你一场味觉盛宴。
★五谷杂粮粉
腰部的脂肪有很大一部分是因为我们饮食当中的脂肪造成的，当然我们可以用这样一款五谷杂粮粉的帮助，在午餐的实现选择五谷杂粮粉，为人提供能量，让小编这么喜欢它的原因就是因为它的香浓味道啦，而且还能够促进肠道的蠕动，很容易就被消化！
★荷叶粉
在瘦腰的过程当中，如果不知道选择什么样的饮食，其实古人已经给了我们建议，就是这款荷叶粉，清爽的代餐粉那低糖少盐的特质可以帮助小伙伴们减少脂肪的堆积，大概古时候这江南的美女就是因为常常食用荷叶粉才能美貌文明天下吧。
★魔芋代餐粉
在十五天的腹部减肥计划当中，我们想要让自己能够坚持下来，那么美味的选择在这其中自然是不可少的！泡一碗这魔芋代餐粉是一件十分惬意的事情，它口感爽滑，更重要的是它能够很快地就被肠道吸收，不堆积，吃它简直是
瘦腰过程的神助攻！
★红豆薏仁玫瑰粉
一个健康的身材会让我们的瘦腰过程轻松展现，在这个时候的你，可以选择这样一款拥有红豆、薏仁和玫瑰的美食，每一样都是女性的宝贝。香浓的味道，每次都让小编我吃了还想再吃，满足了我的口腹之余，还能让我摆脱腰部赘肉，实在是不可错过的一款营养代餐美味。
★核桃芝麻黑豆粉
多样的食材能够既有我们一份营养健康，而这款代餐粉当中也同样拥有！核桃有补脑的效果，芝麻的味道香浓，黑豆也是五谷中的宝贝，这款代餐粉满足你基本的营养需求，而且它还能促进肠胃蠕动，帮助我们排出腰间多余的废弃物，快乐瘦腰。
★无糖燕麦
这款食材当中的无糖的效果，让我们腰间的瘦身方法当中，可以在晚餐的时候加入这款麦片！那满嘴的浓香，让你疲惫的工作当中得到了大大的满足，这是嘴巴与身心的双重享受，毕竟味美，同时作为低热量的食物，减肥效果显著。
★荷叶普洱茶
曼妙身姿怎么喝出来？当然首选荷叶普洱茶！肥胖多烦恼，生活受困扰。荷叶普洱茶，可以让你轻轻松松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，让你的身姿变得更加窈窕，你喜欢么？还不每天准备一个一口荷叶普洱茶，喝出健康，喝出美丽。
★柠檬荷叶茶
柠檬荷叶茶为多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝 品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再担心大吃大喝后变重的情况了。清雅幽香送你美丽塑造S曲线。
通过这些美食之后，小伙伴们可是能够实现了十五天的减腹计划，让我们得到了一份健康的好身材！
