减肥从古至今一直都是一个女生之间不会冷场的话题，更别说是夏天这个该露美腿小蛮腰的时候了，这时候减肥在姑娘们的心里显得更为迫切了，有的姑娘选择敲带脉减肥，还有的通过运动减肥。还有的会选择在饮食上下手。
在这个过程中，低脂的食物就成为正在减肥的妹纸的首选了，不用说，当年阿晚减肥也是这样的。然而并不是所有的低脂食物都能减肥，以下的两种常见的低脂减肥食物却会越吃越肥，为什么呢？今天就让过来人阿晚说给你们听。
▲“减肥食物”：脱脂酸奶
很多人可能会觉得脱脂酸奶热量很低，还可以促进肠道的蠕动，有利于减肥。其实不然，脱脂酸奶热量虽然很低，但它会不断的促进胃液的分泌，这时你会感到越来越饿，而肠胃没有足够的脂肪来抵抗饥饿，这时你就会不经意的把魔掌伸向更多的美味的食物。所以才会越减越肥。没有太大的毅力的姑娘，阿晚真的不建议你们通过这种方式减肥。
▲“减肥食物”：玉米
你可能想不到，吃多了玉米也会让人越来越胖。可能你们会觉得玉米是蔬菜啊，吃了不会胖可以多吃啊，如果你这么想那你就错了。玉米的主要成分是淀粉，理应属于主食那一类的，像地瓜那样，吃了玉米可就别吃米饭了，或者吃半个玉米，吃半碗米饭，吃到七分饱都是可以的。千万别把玉米当零食。一根玉米的卡路里是145大卡，如果把它当作零食，肆无忌惮的吃，当然会越长越胖了。
减肥真的是一场持久战，在减肥的路上千万不能中途放弃了，放弃你就输了，建议平时做点运动，再控制自己的饮食，不要吃撑了还想吃，坚持才是减肥的王道！
