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小编今天给大家介绍的是——晚间西红柿减肥法。
西红柿是非常好的减肥食品，曾被评价为最有营养的食物。而晚间西红柿减肥法也是风靡日本的一种高效减肥方法，它并不需要你刻意的去节食就可以月瘦 4 - 10 斤。
西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，不但让人容易有饱腹感，还能吸附体内多馀的脂肪，并排出体外。
而它所含的卡路里非常低，并不会让你有肥胖的风险，所以可以随便吃，更有美白和抗衰老的功效。
晚间西红柿减肥法：
早餐和中餐正常饮食，晚餐生吃2个西红柿或者喝2-3杯西红柿汁，坚持3个月以上，就能得到很明显的结果，而且皮肤也会年轻很多哦~
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