快速减肥食谱大放送，速速甩掉肚腩赘肉。近日，周冬雨现身机场，相对于我们平时看到的俏皮可爱模样，这次的周冬雨身穿蕾丝衬衫配合上一条喇叭牛仔裤，青春时尚的模样配合上朝天辫与墨镜，可是有这一份酷劲，对于这样一位新生代的影后，可是给予我们展现了一份好身材，对于这样的美丽与实力，周冬雨可是靠着自己的努力来获得，对于我们来说，如果也想要获得这样的好身材，那么小编就来为你推荐一份减肥食谱吧，有了这样健康高效的食谱，让我们可以高效的获得了自己想要的减肥效果。一方面在这样健康的食谱当中，水分是不能缺少的，因为水分能够让我们在饮食当中减少了赘肉的存在，同时这饮水还会让减少了饮食的量；另一方面是主食的选择，一份营养健康的主食让我们在瘦身的时候实现了美好的身材。当然，我们还可以有一些具体的选择！
★荷叶茶
在通向美丽的食谱当中，清晨起来的瘦身计划来自于一杯清爽的荷叶茶！浅绿色的它似乎让生活充满了生机，活力每一天。冲泡起来也十分方便，而且还能够促进肠道蠕动，帮我们人体减掉肚子上的赘肉，让这样的赘肉快速消失。
★柠檬荷叶茶
柠檬荷叶茶为多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝 品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再担心大吃大喝后变重的情况了。清雅幽香送你美丽塑造S曲线。
★洛神花茶
当时间来到了上午，我们身体中的水分可是不能缺少，因此可以来一些洛神花茶及时补充！洛神花茶中富含花青素，是女神每日必备的饮品。它富含维生素c和膳食纤维，让你更美更健康。花瓣厚实，芳香怡人，口感如初，让你在清香中慢慢地变瘦，赘肉自然消失！
★荷叶普洱茶
曼妙身姿怎么喝出来？当然首选荷叶普洱茶！肥胖多烦恼，生活受困扰。荷叶普洱茶，可以让你轻轻松松的甩掉小肚腩，瘦瘦你的腰，让你的身姿变得更加窈窕，你喜欢么？还不每天准备一个一口荷叶普洱茶，喝出健康，喝出美丽。
★桂花茶
在劝退赘肉的下午时光当中，一杯桂花茶可是不错的选择！桂花的香味闻着就会觉得心旷神怡。在我们现代的生活中，想要闻它的花香似乎比较难，却可以品尝它的花香。小编喝桂花茶不仅因为口感，更是它可以帮助清理肠道，抹平身上的赘肉。
★胎菊茶
当时间到了晚上，我们的赘肉就需要有一些柔和的去除方式！一杯胎菊茶里面含有多种维生素，是爱美女性的首选。在减肥的时候有了它，不仅可以解渴，而且还能够让自己的身材保持最佳状态，瘦身瘦腿瘦肚子，零赘肉女神就是这么喝出来的。
★紫薯粉
在减肥食谱当中怎么能够到了主食的存在呢？因此我们在早饭当中推荐这紫薯粉。那扑鼻而来夫人香气，让人忍不住泡上一杯，感受味蕾上的美妙体验，同时紫薯又能促进肠道蠕动，排除我们身体多余的毒素，每天都感觉很轻松，不用担心赘肉的出现！
★红豆薏米燕麦粉
在中午的时候，我们可是能够用这样一款美食来得到饱腹感，更有利于去赘肉！薏米、红豆、燕麦都是常见的健康食品，更何况这款将这三者合在一起的宝贝呢！是一种低糖、高营养的代餐品，它富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，利于排便，扫除赘肉！
★五谷杂粮代餐粥
到了晚饭的时候，我们的饮食可以追求一份七分饱，同时还要有更加高效的去赘肉美食。而这款代餐粥看起来外观可不赖，清凉可口，吃起来十分的爽口顺滑，而且食用方便快捷，能够在填饱我们肚子的同时，还促进我们肠道的蠕动，让赘肉快速消失！
★红豆薏米粉
柠檬荷叶茶为多种天然草本植物萃取，日常必备，保持好身形，健康、卫生、便捷、时尚、好喝 品质上乘的柠檬+荷叶+决明子等原料，科学配方，独家秘制，淡香爽口，清香淡爽味道棒，不用再担心大吃大喝后变重的情况了。清雅幽香送你美丽塑造S曲线。
★苹果干
在健康的饮食当中怎么能没有水果的存在呢？就像减肥有烦恼与苦涩，也有成功的甜蜜，就像这苹果干一般。它可以帮助我们肠胃消化，这样子就能及时将身体里的油脂排放出去，赘肉因为它的存在自然消失，身材怎么可能还会变胖？
好啦，以上就是小编为各位小伙伴们推荐的瘦身食谱，帮助大家能够去除赘肉，展现美好身材！
