腹部是脂肪最容易堆积的地方，尤其是上期久坐，缺乏运动的上班族人裙，即使再瘦的人，多多少少也有一些小肚腩，不仅非常的难看影响气质，严重的还会危害身体健康，所以小七给大家推荐几种有助于瘦肚子的方法，总有一个适合你哦。
方法1：桑叶荷钱减肥茶
桑叶荷钱减肥茶是有山楂、荷钱、翠钱、桑叶、罗汉果以及决明子组合而成。富含大量的化脂生物碱，它能够分解体内多余的脂肪，并且及时的排出体外。
不仅如此，生物碱还能附着在肠壁上，形成脂肪隔离膜，抑制脂肪的吸收，有效的防止脂肪堆积。从而避免因脂肪囤积造成大肚腩。
方法2：揉腹瘦肚法
每天坚持揉一揉腹部，按照顺时针方向揉200-300圈，感觉腹部微微发热为止。揉腹能够消耗腹部多余的脂肪，促进血液的循环，并有效的增加肠道蠕动，缓解便秘，达到减肥瘦腹的功效。
方法3：粗盐按摩减肥法
洗澡的时候，取一些粗盐加入水，搅拌成糊状，然后涂抹到腹部，按摩10分钟，最后洗干净即可。粗盐按摩不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能够有效的排出积留在腹部的多余水分和垃圾哦。
