痰湿型肥胖该怎么减肥

　　中医认为肥胖是分类型的，不同类型的肥胖，需要用不同方法来减肥。痰湿型肥胖是肥胖类型之一，这种肥胖是因痰湿体质引起，只有先调理好体质，十大减肥产品排行榜，体型超重的问题才能得到解决。那么痰湿型肥胖的人该如何减肥呢?下文介绍了几种常见食材，中医发现它们有祛除痰湿的功效，可以帮助痰湿型的肥胖患者来减肥瘦身。

　　1、 常吃萝卜 萝卜是市场上的畅销蔬菜，很多人都爱吃萝卜。中医认为萝卜有化瘀、祛痰湿的功效，对于痰湿型肥胖来说，萝卜可以帮助患者祛除体内的湿热，从而达到减肥瘦身的目的。因此，如果你是痰湿型的肥胖患者，日常饮食应该多吃一些萝卜。

　　2、 吃点山楂 很多人都只知山楂有开胃的功效，殊不知，山楂还能帮助我们减肥。中医发现山楂有化瘀、降血脂的功效，对痰湿型肥胖有一定的治疗效果。经常吃点山楂就能加速减肥，帮你尽快恢复正常体重。

　　3、 冬瓜 现在天气比较干冷，减肥药，人们喜欢喝上一碗热乎乎的冬瓜汤，可以给身体防寒保暖。其实，冬瓜还有一定的药用功效，经常吃它可以护肤、减肥和祛痰湿。冬瓜的吃法有很多，痰湿型肥胖者可以常吃一些冬瓜，会有减肥的好效果。 中医提示肥胖不仅是一种体型，它还是一种疾病，如果你有痰湿型肥胖问题，就会容易有脾胃虚弱、食欲差的健康隐患。健脾化痰丸是一种中成药，有祛痰湿的功效，可帮你调理脾胃，对减肥也会有好处。

　　痰湿型的肥胖患者可以利用碧生源减肥茶解决肥胖问题，在用药时需注意，如果你对该药有过敏反应，那就不宜再吃了。吃健脾化痰丸时，患者应该在医生指导下用药，不要自己乱吃。