你真的想减肥，合理的减肥计划表让减肥变得很简单 如果你真的想减肥
那么你就要下定决心
因为减肥
不是三天打鱼
两天晒网
就能成功的事
如果你真的想减肥
想穿上心仪的服装
想自信的站在每个人面前
那么你就要管住自己的嘴
因为你的一顿狂吃狂喝
就有可能让你之前付出的一切功亏一篑
如果你真的想减肥
就不要只是羡慕别人的好身材
因为为了这些
她们也付出了很多
如果你真的想减肥
那就开始
是的，从此刻开始吧
首先，你需要制定合理的减肥计划表
以及保持合理健康的饮食习惯
除了这些，更重要的
是你的坚持
你少吃的每一顿
都会化为完美的身材展现出来
你流的每一滴汗水
虽然苦涩但绝对值得
这个过程可能会很累
你也可以适当的犒劳自己
吃一颗青梅
因为它的味道
会让你提前感受
减肥成功后
这一切的一切，是多么值得
如果你真的想减肥
那就就要付出
三分计划
七分坚持
做到这些，我想告诉你
减肥其实很简单。
