五种刮油食物帮你快速减肥，为了夏天美美哒。转眼之间已经到了四月，天气越来越热。很多漂亮的女生都会在四月开始减肥，减去身上的赘肉，这样就可以在夏天穿上喜欢的衣服，拥有苗条的身材了。那么春季减肥的朋友应该多吃什么食物呢？下面这几款刮油食物是很多女性朋友的最爱，减肥的你可以一试哦。
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1.燕麦
燕麦中有丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，这些元素可降低血清总胆固醇，防止动脉粥样硬化。同时燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质，食过燕麦之后身体会有饱腹感，这样就会降低自己的食欲，从而达到减肥的效果。
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2.绿茶
茶本身就是一种有助于消化的饮品，而绿茶促消化效果更好，绿茶里面含有儿茶素，可以在短时间内促进体内卡路里的燃烧，刺激你身体的新陈代谢，加快减肥的速度。除此之外，绿茶中还能够刺激中枢神经系统，并释放血液中的脂肪，使身体里的脂肪得到充分燃烧。
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3 .冬瓜荷叶茶
是采用天然植物精华提炼的一款减肥茶，没有那么大的药物刺激，不仅清热解毒，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
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4.乌龙茶
乌龙茶也叫青茶，是一种半发酵茶。它综合了绿茶和红茶的制法，品质介于二者之间，既有红茶的浓郁，又有绿茶的清香。乌龙茶可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
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5.一碗泄油瘦身汤
众多人亲身实践，正品保证，无副作用，减肥效果相当好，回头客众多。
