想要瘦身的人数越来越多，但是市面上的大多数减肥产品效果都不是很好，有些产品的成分也不利于健康，减肥药排行榜前10名，通过服用这些产品来减肥，也容易有反弹问题，所以很多人都希望了解自制减肥茶配方，十大减肥产品排行榜，自己来配置减肥茶。下面介绍比较有效的自制减肥茶配方-荷叶山楂茶，为大家提供参考。
因为荷叶有减肥和美容的作用，所以可以使用荷叶来自制减肥茶配方。具体的做法是：
1、将荷叶和山楂、陈皮用清水洗净，然后在水中浸泡两分钟;
2、将这些材料倒入锅中用水煮开，在水煮沸之后改成小火煮，大概十分钟之后就可以停火，关火之后再焖五分钟;
3、将准备好的茶水倒入杯中，结合自己的口味可以在茶水中适当的添加糖或者蜂蜜;
这样荷叶山楂茶就基本完成了，这个自制减肥茶配方非常的简单，通过服用这个荷花山楂茶，可以起到很好的瘦身作用，而且因为荷叶对脾胃有调养的作用，所以在饮用的过程中非常有利于健康，山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能。这个减肥茶的功效很好，为了达到减肥目的一定要坚持服用，否则效果不会很明显。
以上所介绍的自制减肥茶配方是比较有效的配方，但是因为荷叶属于寒性植物，所以经期女性不要服用，肾功能不好的女性也不要服用，以免对身体造成负担。
