最近许多人都在跟小编抱怨说，为了减肥，每顿都不敢怎么吃饱，可是结果还是胖了一大圈，这样好打击妹纸们减肥的心呀！所以这是为什么呢？
今天小编就来告诉你，你是不是因为少吃了食物，等到下一次吃饭的时候就会狼吞虎咽呢？如果是这样，那么活该你要长胖了。
为什么吃饭太快会长胖呢？那是因为吃得太快会扰乱神经感知胃是否饱了的信号，当你觉得胃饱了的时候，其实你早就食物摄入过多了，而热量也就超标来！
看了这个是不是觉得幡然醒悟了呢？所以还不停止你那大口咀嚼的嘴！
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