睡觉也能减肥 从睡觉习惯中看看你的肥胖问题所在！睡觉的时候没有办法来掩饰你的内心，来看看你到底是什么样的人吧！
睡觉的时候喜欢说梦话：说明你的压力太大了，平时没办法来释放压力，没事这些话就会憋在心里。觉得自己对于这件事没有很在意，但是真正的想法就会变成梦话说出来。
睡觉的时候总是皱着眉头：这样的你其实一直处在一个焦虑的状态中，就算是睡觉都没有办法放松。平时总是会为了一点小事就焦虑起来，这样的情况还是要多注意放松和歇息，什么事情都要看开一点。
睡觉的时候喜欢打鼾：这个要不是你的鼻子有点问题就是=关于你的身材问题，胖子打鼾的概率是非常高的，打鼾不仅会有影响到别人的休息，还会影响到自己的健康，要是的确很严重就一定要去治疗。
睡觉的时候总是做梦：其实做梦的情况更说梦话其实有点想象，但是总是做梦的人睡眠质量其实很差的，就是一个浅眠的状态，这样的长时间下去，你的整个人都会处在萎靡不振的状态。
睡觉的时候总喜欢翻身：这样的人就是容易烦躁的。会为了一点小事就会烦躁，总是感觉心神不宁，还会伴有失眠的状态出现，这样的情况可以采用运动的方式来调节一下.
睡觉一下就睡着：这样的睡眠最好了！说明你性格很乐观，没什么烦恼。
