为什么小腿瘦不下来？女性腿粗怎么减肥才有效。修长的美腿是每一个爱美的MM都非常想拥有的，可是她们却为如何瘦腿而烦恼。那么瘦小腿的小伙伴们要注意，不要踏入这几个误区，要是不小心掉进去，浪费时间是小，让自己的小腿看起来更粗就完蛋了。
一，光运动不按摩
腿部的肉肉本来就是挺难瘦的，小腿就是更加难瘦了。因为小腿部几乎都是肌肉，想要减小腿，只能下死功夫，就是运动，为了美，就是要豁出去的运动。运动完后还要及时的按摩放松。这一步千万不要忘记。
二，觉得瘦小腿和吃没关系
谁跟你说的这个，吃和小腿没关系，吃太多还是会全身长的好吗！要是想要小腿瘦，还是要注意饮食的好吗！多吃一点芹菜冬瓜的，对于下半身的水肿很有效果的。零食都是长胖的，不想自己长胖还是拒绝它们吧。
三，天天换方法瘦小腿
有些人用一种方法来瘦小腿，还没有坚持三天就感觉没有效果就放弃了换一种方式，这样频繁地换方式是瘦不了小腿的，什么运动都要坚持一段时间才能看见效果，如果时间实在久了，如果没有效果，这就可以换方法。也许你是不合适这种减肥方式。但是切忌不要换的太频繁。
四，全身来减肥
有人觉得瘦全身小腿就会自然而然的瘦下来，但是你有想过全身瘦下来，小腿还是很突兀的吗。况且，小腿是比其他地方更加难减的地方。很有可能就是别的地方都瘦了，就它瘦的不明显，这就非常尴尬了。一般这种情况会发生在节食减肥上。所以节食要慎重。
其实想要自己看起来很协调，减小腿的同时也要注意别的地方的协调性。不要一昧的减小腿，减小腿，别的地方也是非常重要的。
