明星模特怎么减肥 从胖妹变成比基尼小姐她经历了什么？在这个以瘦为美的世界，胖子是不是连笑一笑都是错的？美国的一位胖妞，很久之前就是这个群体里的一人，而她现在，已经成为了世界知名的比基尼小姐......
Conner Rensch出生在美国，喜欢吃甜食的她，每天无节制的饮食，直到上学后，开始不断的有人来攻击她的肥胖，到后来她患上了严重的抑郁症，而过大的压力让她只能通过吃来缓解抑郁的情绪。
高中毕业，她的体重达到了246斤，她在毕业典礼上穿上了自己亲手缝制的晚礼裙。可是周围的嘲讽、言论对她的打击实在是太大，她知道，只有瘦下来她才能好好生活下去！
她开始改变自己的饮食习惯，用低热量的食物代替过去喜欢的高热量的食物，用摩卡拿铁代替了热巧克力。她为自己定制菜谱，营养搭配均衡。
她戒掉所有零食，健康饮食，加上每天慢跑30分钟，只用了短短21天，就成功减掉20斤。
这让她信心大增，之后她渐渐爱上了运动，她开始尝试力量训练，接触各种器械。
坚持每周锻炼 5 天，3 天力量训练、2 天有氧训练。一年的时间，Conner Rensch减掉了123斤，原来一半的自己。
虽然之前因为过度肥胖导致肚子上有很多妊娠纹，但是她现在非常有自信！在2015年,26岁的她，参加了World Beauty Fitness And Fashion比赛,身着比基尼荣获冠军。
夺冠之后，各种广告邀约蜂拥而至。多家媒体抢着找她作专题节目。同年还登上了著名的《People》杂志，鼓励那些跟自己有相同经历的人，来勇敢面对人生，改变人生。
现在的她是一名美丽的健身教练、营养师，也是一名高级发型设计师 ！这一些的脱变，和她一直坚持的健康的饮食和运动离不开干系。那么今天小编就给大家推荐一些美味的瘦身食物吧！
黑珍珠苦荞茶
这款黑珍珠苦荞麦茶来自于四川大凉山，纯天然无污染的野生苦荞绝对含有丰富的营养，减肥的朋友更要来试试了，晚饭后喝一杯，帮助你们去掉肠胃油脂，促进肠胃运动，排毒消肿，长期坚持，能有减肥瘦身的功效哦，赶快来试试吧！
春光椰子粉
春光的椰子粉选用优质的新鲜椰子，热量低，口感好。品质保证了原汁原味，让你喝了还想喝！而且这款椰子粉还采用先进喷干雾工艺制成，大大的保留了椰子的原味和营养，喝起来浓郁爽口，椰香四溢。每天喝一杯，健康一整天哦！
fatblaster营养代餐奶昔
很多朋友一日三餐吃的很油腻，经常控制不住自己，这时我们就需要fatblaster营养代餐奶昔作为我们的日常代餐粉，告别油腻的晚饭吧，这款奶昔能长时间增加我们饱腹感，而且能补充大量蛋白质，低糖低脂，精准的热量不会导致我们发胖哦！来试试吧！
fatblaster椰子水
夏天快到了，还在胡吃海喝吗，赶快管住我们的嘴吧！告别油腻的晚饭，用fatblaster椰子水作为代餐食物，这款椰子水能长时间增加我们饱腹感，并且比那些碳酸饮料营养多了哦，低糖低脂，标配了精准的热量，不会导致我们发胖哦！
润肠瘦身，纤体美颜 桃花荷叶茶
宿便有很多危害，比如会导致肥胖，肚子大。试试这款桃花荷叶茶吧，桃花，荷叶等天然原料晒干制成，绿色天然，清香隽永，口感醇厚，唇齿留香，带给您春天感受。每天一杯，消除体内宿便，将体内的垃圾都清出去，令您身材纤瘦如荷叶，面色红润如桃花。
细腰纤体 桃花茶
精选安徽亳州桃花晒干制作而成的桃花茶，朵朵精粹，清香浓郁，将桃花的每一份营养都锁住，令浓艳的桃花在清水中绽放。让您在茶中感受春天般的美妙感觉，同时减去多余脂肪，滋养肌肤，令美丽在您身上重新绽放。
