眼看衣服穿得越来越少，女孩子们都开始铆足了劲减肥。当然，女明星们也毫不示弱，各种减肥方法轮番上阵，只为在夏天到来之际，不被媒体的镜头捕捉到呼之欲出的肥肉。可是，有些人减肥是真的减肥，比如说大S，对自己绝对够狠，减起肥来连她自己都觉得很怕！而有些女明星，减肥时努力的样子，只是感动了自己，效果却并不显著。因为，她所谓的减肥，无非是从理直气壮的吃，变成了提心吊胆的吃，我说的这个女明星，就是宋祖儿。
这就是宋祖儿的日常减肥餐。
宋祖儿说自己想喝咖啡了，于是用脱脂奶加挂耳黑咖啡，给自己做了一杯低热量的拿铁。一开始还控制的不错，然而后面就失控了。后面给自己加了一袋魔芋脆片，这些都是祖儿的日常小零食，估计是为了给寂寞的嘴巴找点事儿干，就当日常磨牙了！可是，减肥的时候，像这种小零食不是应该禁止的吗？
宋祖儿减肥的第二天，她说心态有点崩掉了。因为掉秤并不明显。其实这不怪减肥餐没效果啊，只是宋祖儿的减肥方法有些不妥当啊。她在吃完了减肥餐之后，又去吃了关东煮，里面有萝卜、鸡蛋、魔芋结、海带，虽然没有什么肉类，但是关东煮的佐料比较重，吃过之后容易口渴喝水，大量喝水会造成身体水肿，所以说，减肥的时候像麻辣烫、火锅、关东煮这些，看似无公害的东西，其实也要尽量避免的。
而除了关东煮，宋祖儿还买了蔬菜干吃，依旧是看着很健康，其实是减肥路上的绊脚石啊。蔬菜干都是低温油炸过的，热量比正常吃蔬菜还要高。所以说，祖儿减肥的套路是，在一切就餐不影响的情况下，再加一顿减肥餐。
宋祖儿的减肥早餐。除此之外，还吃了三个汤圆。虽然数量不多，但是汤圆的热量，大家自行科普吧。感觉宋祖儿这三个汤圆一吃完，这顿减肥餐也算是白吃了。
宋祖儿就在用这种感动自己的方式减肥，虽然减肥餐每天都吃，可是零食也是每天都不断。这种效果自然不会太好，于是减上个两三天，宋祖儿看到没有掉秤，又增加了气馁心理，报复性的吃完了一包土司。满满的淀粉、碳水化合物，就这样进肚了。虽说吃饱了才有力气减肥，可是也不是这么个吃法吧！
宋祖儿认真减肥的样子，是真心很励志。然而她认真吃下去的零食，也都很诚实的体现在了体重上。不过，看宋祖儿减肥的样子，有没有很像减肥中的你？作为减肥中的失败案例，还是希望大家吸取教训。只不过，宋祖儿减肥前其实也不胖，而那些是真的胖的妹子们，还是要长点心认真减肥啊！
真正能减掉体重的只有靠自己，管住嘴，迈开腿，没有减不掉的肥肉，希望这个夏天大家都能展示自己完美的身材！
