最近天气一天天变冷了,冷空气也一波波的吹出来,每年的最后一个季节冬季悄然登场,放心,今天曲蕴小编讲的依旧是减肥干货,可不是感叹春秋冬夏哦,今天的干货是如何利用冬季这个好时机快速减肥!
应该有很多胖友们都认为,夏季才是减肥旺季,其实不然,冬季才是真正适合减肥的季节,这个季节有着得天独厚的优势!
为什么冬季会适合减肥呢?冬天会比夏天更容易减肥?冬季不是屯脂肪过冬的吗?
胖友们,屯脂肪过冬从来都不属于你,那是瘦人们的活,你要做的就是一年四季都要减脂肪!
1、因为寒冷的天气中运动锁消耗的热量会比在温暖的天气消耗的要多;
2、因为天气降温,人的肠胃供血量增多,增加了消化吸收功能,如果在这几个月中控制饮食的话,发胖的几率会大大减少。
但是,冬天减肥也是最难坚持的,首先冬天因为天气冷,大家都会减少很多活动,身体活动的减少会节约出一部分能量,和维持体温消耗的能量相抵消,结果其实并没有多消耗。
所以,是否容易减肥还是需要靠自己的意志去坚持,毕竟冬天的自己不爱动,但是不喜运动的冬天也有不用运动就可以瘦的方法,例如,咱们曲蕴帮助你,姐妹们,要利用好冬天这个减肥的好时机,不容错过!
胖友们,双11马上就要到了,没错,今年曲蕴双11,价格年度最低,为了挑战双十一的优惠底线,曲蕴此次的活动形式多样:11月8日-11月12日,满2500元以上即享8.2折优惠,满3500元以上即享7.8折优惠。所以,抓住冬天这个减肥时机,今天双11,就是你的天下,太多了小编就不透露了哦,只要你还渴望拥有傲人的身材,何不趁着双十一将它成真,毕竟时光无情的刻刀,总会避开有准备的人!
等你哦~冬天天气越来越冷,北方那边也已经开始下雪了,所以,趁着这个冬天瘦下来,不是单纯掉体重,而是真正做到健康瘦!
曲蕴有话说:抓住冬季这个减肥的好时机,有时候选择比努力更重要!