产后减肥这个话题对于妈妈们可谓是经久不衰，无论是女明星们还是普通女性们几乎每个人都需要经历，大家都知道，经常性女性在怀孕时期都会为了宝宝能吸收更多的营养，而放弃苗条的身材。但是，生产后并不意味着身材会随之恢复，月子期间为了奶水过度进补，身材更是一发不可收拾。
那什么时候开始产后减肥合理，又不会影响宝宝呢？
1、月子期间不可减肥
首先，曲蕴小编告诉大家月子期间是不适合减肥的，俗话说月子期间是女人的第二次重生，月子做得不好，对以后的身体也会有影响，而女性在生产后身体都会很虚，需要补充营养，但是也不能过多摄入高油脂和高糖分、高热量的补品，因为之后的减肥就会更辛苦了。
2、产后6周，可以开始减肥了
产后一个月，也就是做完月子的时候，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力，但可以根据自己的身体情况，适当开始减肥了。
3、产后2个月，减肥循序渐进
产后2个月的时候，可以开始适当的进行减肥，可以开始做一点小运动，饮食方面减少一点食量，调理好饮食结构，但是因为还在哺乳期，所以要保证身体的营养摄入，只要不食用太高热量的食物即可。曲蕴双11活动开始了，针对合理的膳食结构搭配，均衡营养摄入。
4、产后4个月，加大减肥力度
产后4个月，这个时候可以开始加大减肥力度，不需要母乳喂养的女性就可以像产前一样开始减肥，而哺乳期的女性就依旧像2个月一样，一点运动加减少饮食，而曲蕴的产品就可以提供身体所需的营养，减少身体高热量食物的摄入。
5、产后六个月，减肥的黄金期
产后6个月，这个时候一定要开始减肥了，产后减肥黄金期就是产后6个月之内，如果这个时候还不开始减肥，之后脂肪就会稳稳的待在身体上了，之后减肥脂肪就比较难减了。
曲蕴有话说：利用好产后6个月的减肥黄金期，适当的进行一些运动，千万不要进行剧烈运动，哺乳期间要保证营养的摄入。
